Ya sea que tenga un gran jardín en el patio trasero o una sola planta a la que llame su espacio verde, tener su jardín es beneficioso para la salud y el medio ambiente.

Comprar alimentos de sus agricultores locales o mercados locales es un gran paso para tener un impacto en el medio ambiente, pero ¿qué pasa si cultiva sus propios alimentos? Veamos algunas razones por las que cultivar tus propios alimentos está llevando tu salud y el impacto ambiental al siguiente nivel.

1.) No más millas añadidas a sus productos: por más "frescos" y "orgánicos" que pueda pensar que sus alimentos obtienen de los mejores mercados, siempre palidecerán frente a sus vegetales cultivados en casa. Sin olvidar la reducción de la huella de carbono a un gran nivel de su parte. Tu comida viaja una distancia promedio de 1500 millas antes de que la consumas. Así que ahí va su frescura y la energía consumida para llevar esa comida a su puerta. Así que obtenga productos frescos de su patio trasero y cocínelos en una hora o un día sin usar más combustible para llevarlos de su jardín a su cocina.

2.) No más pesticidas ni OGM en sus alimentos: incluso si obtiene sus verduras y frutas de los mejores lugares, no conoce la lista de pesticidas o fertilizantes que han sido aprobados por las autoridades. Además, no todo el mundo puede permitirse el lujo de gastar el dinero que tanto le costó ganar en estas elegantes tiendas y ¿por qué debería hacerlo uno cuando puede cultivar la suya por menos de la mitad del precio y más fresca sin productos químicos? Cultivar tu propia comida es mucho más fácil una vez que empiezas a hacerlo.

3.) Haz una buena dosis de ejercicio en la naturaleza: la jardinería no solo te da verduras frescas, sino que también implica doblar, levantar, cortar, podar y limpiar con un poco de vitamina D. Una excelente manera de hacer algo de actividad física al aire libre y al sol. Se ha demostrado que estar en su jardín haciendo actividad física relacionada con la jardinería es beneficioso para la salud mental y física.

4.) Ahorre esos dólares: Cultivar sus propios vegetales siempre es más liviano para su bolsillo que comprarlos en el mercado. En lugar de gastar el doble en el supermercado, solo gaste la mitad en semillas y tierra y, en unas pocas semanas, tendrá su propia huerta repleta de productos frescos.

5.) Conviértalo en un momento de unión familiar con los niños: no solo para los adultos, involucrar a los niños en esta actividad les da la oportunidad de saber y comprender de dónde provienen sus alimentos y le brinda la oportunidad de vincularse con sus hijos en lugar de quedarse sentados. sus teléfonos o televisión o charlando con sus amigos. Además, enseñarles a los pequeños les da aprecio por la comida y los niños tienden a comer mejor cuando cultivan su propia comida.

Con todo, las ventajas de cultivar tus propios alimentos son mucho mayores que comprarlos en el mercado. Los beneficios no solo incluyen obtener productos frescos, sino también para su salud y su familia. Así que empieza a cultivar y disfruta de los beneficios de tener tu propio jardín.